Aprendi muito desde que me identifiquei com o Budismo, com as coisas que li principalmente. Aprendi a ser um pouco mais tolerante com o mundo e ele ficou muito mais benevolente comigo...bom talvez ele não tenha mudado, mas eu encaro as coisas de forma diferente e isso é de grande valor :)
Resolvi juntar pequenos exercicios, experimenta .. não custa nada tentar
Este é um pequeno exercicio:
1-Amanhã quando saires de casa, ao entrares no autocarro, na padaria, no trabalho, mesmo que não tenhas vontade de sorrir, abre o teu maior sorriso e cumprimenta as pessoas que encontras, não precisas cumprimentar todas, experimenta cumprimentar o motorista, o funcionário, ou seja todos aqueles com quem vais interagir...faz isso a olhar para as pessoas nos olhos. Parece pouco mas opera milagres. Experimenta!
Hoje voltei a praticar a meditação...coisa que não fazia há meses. No inicio do ano tive uma sensação como nunca tivera antes de que este era o ano das oportunidades. Ainda me lembro das vezes que conversei sobre isso com a mami dentro de água em Tamandaré, em Dezembro...uns dias antes do Natal e do ano novo...Ela tinha a mesma sensação (é possivel que a sensação dela fosse de esperança, já que os meus papás como bons pais desejam o melhor para mim e pro "Ser mano"...do tipo se desejarmos quem sabe ela se convence e acontece! hihihi). 
O meu Bruno :) :
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